进入21世纪全新的科技时代,人们的健康意识空前提高,“拥有健康才能有一切”的新理念深入人心,因此有关睡眠问题引起了国际社会的关注。
据世界卫生组织对14个国家15个地区的25916名在基层医疗就诊的病人进行调查,发现有27%的人有睡眠问题。美国的失眠发生率高达32%至50%,英国为10%至14%,日本为20%,法国为30%,中国也在30%以上。
据中国睡眠研究会数据显示,如今我国有超3亿人存在睡眠障碍。阿里健康发布的《睡不着报告》显示,对“失眠”一词进行搜索的用户年龄分布中,90后00后竟已高达60%,失眠年轻化明显加剧。同时,在搜索“失眠”关键词的人群中,超30%是在凌晨12点后搜索。
睡眠障碍对生活质量的负面影响很大,但相当多的病人没有得到合理的诊断和治疗。其中,睡眠呼吸暂停低通气综合征(OSA)是指在睡眠状态下反复出现呼吸暂停和低通气、高碳酸血症、睡眠中断等现象的呼吸性疾病。
从2015年至2019年,中国30-69岁OSA患病人数从1.8亿人上升至1.9亿人。预计到2024年,中国OSA患病人数将增加到2.1亿人左右。因OSA患病率高,严重影响生活质量并且极易引发相关心血管高致死率的并发症,加剧患者疾病负担,随着患病人数的持续增加,患者健康管理和疾病预防意识提升,国内OSA诊断及治疗需求将进一步释放。
通常来说,环境因素是引发失眠的最常见原因之一。
居住环境嘈杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境,噪声、强光的刺激,气温的过冷或者过热,以及蚊虫的侵扰都会影响睡眠而出现失眠。
不良的生活习惯,如睡前饮茶、饮咖啡、吸烟等,经常日夜倒班工作,以及长期夜间作业,流动性工作如出差等,都可以使睡眠规律改变而引发失眠。
此外,生活无规律,入睡无定时,过度娱乐,以及跨时区的时差反应等,均可以引起体内生物钟节奏的变化而出现失眠。另外,饮食过饥过饱、疲劳兴奋等,也可引起失眠。
为了解决睡眠问题,最为有效的方式为增加睡眠环境中的负氧离子含量,可通过打造空气负氧离子浴的睡眠环境来获得较高的睡眠质量。
中国空气负离子及臭氧研究学会专家、南方医科大学附属南方医院李海涛主任表示,负氧离子对睡眠的作用是多方位的,帮助恢复生理睡眠,让人们享受婴儿般的睡眠。
原第四军医校长,博士生导师陈金藻在其所著《现代物理治疗学》中表述,空气负离子可以通过促进单胺氧化酶的氧化脱氨基作用,来降低脑内及组织内的5-HT(5-羟色胺)水平,以引起内分泌及神经系统明显的生理变化,起到调节自主神经高级中枢及植物神经系统的作用,从而有效改善大脑皮层的功能,振奋精神、消除疲劳,起到改善睡眠质量的效果。
同时,负氧离子作为“宜眠因子”,也被推荐为治疗失眠的自然疗法,负氧离子在显效临床报道中也有众多案例,举例如:
1、文献名称:《负氧离子治疗神经衰弱112例观察》
濮阳市人民医院应用负氧离子治疗神经衰弱112例,取得了非常满意的效果,有效率达92.86%。
河北医学院对278例失眠、神经衰弱患者进行空气负离子治疗,痊愈17例,睡眠时间达8小时,无梦;显效114例,睡眠时间达6小时,有梦;减轻122例,睡眠较疗前增加,但不足6小时;无效25例,有效率91%。
3、南京医学院第一附属医院发表:负氧离子治疗神经系统疾病治疗效果,治疗神经衰弱、失眠症386例,痊愈39例,睡眠时间达8小时无梦;显效281例,睡眠时间达6小时有梦;减轻59例,睡眠均较前增加;无效7例,总有效率98%以上。
随着科学技术的突破,人工生成的生态负氧离子技术已被优安德米所应用,其研发的负氧离子浴净养仪可释放出对人类无害、高效、环保的小粒径负氧离子,人们随时随地徜徉在如同森林般的大自然中,呼吸高浓度、健康的负离子。
同时,负氧离子浴净养仪所产生的小粒径负氧离子,能直接穿过血液屏障,对失眠起到更为直接的改善作用,帮助人们缩短入睡时间、延长睡眠时间、提高睡眠质量,守护您的安心睡眠。