LTW1近年来，失眠的治疗已成为社会上的热门话题。药物治疗对患者来说并不是一种新的治疗方法。然而，药物治疗的缺点（如副作用和依赖）迫使人们选择更健康的非药物治疗方法。负离子治疗和对治疗的质疑也随之而来。负离子治疗对失眠有用吗？

晚上瞪着大眼，在床上熬到一两点钟，尽管已经困得不行，可还是睡不着……这样的失眠情况相信每个人都遇到过。一天两天尚能接受，如果长年累月，身体可受不了。

在日常生活中，有很多人会出现失眠的现象，但多数是由于不良生活习惯、饮食或情绪等导致，做好调整，几天后失眠症状即可消失。当然，失眠也包括一些疾病引起的，比如神经衰弱引起的失眠，那什么是神经衰弱，其引起的失眠又该如何治疗？

由神经衰弱引起的失眠，症状表现是入睡困难、半夜易醒、早醒以及整晚都处于浅睡或多梦状态。研究发现，呼吸被称之为“空气维生素”的负离子能快速改善神经衰弱。

朋友前不久全家进行了一次长途旅行，去了一趟广西巴马，这是中国有名的“长寿村”，就在那几天，朋友发现自己的睡眠质量有了很大的提高，入睡时间缩短，甚至出现了一夜无梦，直到天亮的好现象。
为此，在网上搜索“广西巴马”，结果发现该地区除了环境优美之外，还有一个非常突出的特点，那就是它素有“中国空气中负离子含量最高的地方”的美誉。据中国环境科学研究院测定，在广西巴马的“百魔洞”等，负离子平均值高达30000个/cm3单位，被人们誉为“天然大氧吧”。

那么，负离子浓度高，就可以促进睡眠吗？记者随即采访了中国空气负离子及臭氧研究学会的专家，中山大学附属第一医院的主任医师李海涛主任。在明白了记者的来意后，李主任拿出一本由主任医师，博士生导师陈景藻教授主编的国家重点图书《现代物理治疗学》向记者讲解起来。

负离子调理失眠者的作用机理,负离子是如何调理失眠的？

原来，负离子对失眠的作用机理如下：负离子可通过促进单胺氧化酶（MAO）的氧化脱氨基作用，降低脑及组织内的5-HT（5-羟色胺）水平，引起内分泌及神经系统明显的生理变化，对自主神经高级中枢，及植物神经系统有良好的调节作用。从而有效改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，提高工作效率，增加食欲，对改善睡眠、神经衰弱有良好效果。

负离子调理失眠者的身体，改善睡眠有科学依据。

《空气负离子在医疗保健及环保中的应用》一书中记录了大量空气负离子理疗神经衰弱的临床实验及研究文献，其中《负氧离子治疗神经衰弱112例观察》这一报告中提到，濮阳市人民医院应用负氧离子治疗神经衰弱112例，取得了非常满意的效果，有效率92.86%。

负离子可以帮助睡眠，科学原因是负离子机释放的负离子可以降低大脑和组织中的血清素，稳定大脑皮层的兴奋和抑制过程，增加大脑中的氧气供应，稳定自主神经功能障碍，从而消除疲劳，改善脑力活动，减轻精神压力，促进睡眠；负离子通过人体血脑屏障后，能有效清除大脑的异常电波，促进大脑快速进入睡眠的a波段，从而帮助睡眠。负离子可以调节自主神经的高级中枢，改善大脑皮层的功能，振奋精神，消除疲劳，改善睡民；负离子可以加速脑电波的频率，增加振幅，缩短感觉和运动时间；与大粒径空气负离子相比，小粒径空气负离子活性高，迁移距离远，起到更好的作用，起到更好的助眠作用。小粒径空气负离子对失眠的治疗显示出奇效。

但是，让生活在城市中的广大失眠者，到负离子含量高的地区，比如巴马，明显是不现实的。那么，我们可不可以在家里通过人为技术，来实现对等的负离子浴效果呢？

湾德健康组建了一支来自于华南理工大学的材料与制备专家团队，引进德国纳米制备技术，经过多次制备升级，终于实现对超高硬度的极性晶体新材料的纳米级处理，充分发挥出其应有的诱生天然高浓度负氧离子的强大功能，广泛持久应用于生活空间的抗菌杀毒、空气净化与人体健康保健，让人们在后疫情时代，做健康第一责任人，从森呼吸空间开始！

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